10K 50분 목표 페이스로 훈련하기로 마음 먹고 시도했다. 다행히 목표 페이스를 맞춰서 마칠 수 있었다. 그런데 정말 힘들다. 운동 직후 소변을 봤는데 양도 많지 않았지만 검붉었다. 그러고 보니 어제도 첫 소변이 검붉었었는데 뭔가 묻어 있었나 하면서 대수롭지 않게 생각했었다. 아마도 훈련이 고되었다고 몸이 보내는 신호 아닐까

Running

Seoul, South Korea

time : Apr 2, 2023

duration : 1h 10m 33s

distance : 10.2 km

total_ascent : 5 m

highest_point : 12 m

avg_speed : 8.7 km/h

user_id : nihaomh

user_firstname :

user_lastname :

10K 50분 목표 페이스로 훈련하기로 마음 먹고 시도했다. 다행히 목표 페이스를 맞춰서 마칠 수 있었다. 그런데 정말 힘들다. 운동 직후 소변을 봤는데 양도 많지 않았지만 검붉었다. 그러고 보니 어제도 첫 소변이 검붉었었는데 뭔가 묻어 있었나 하면서 대수롭지 않게 생각했었다. 아마도 훈련이 고되었다고 몸이 보내는 신호 아닐까