Seoul, South Korea
time : Jul 6, 2022 5:04 AM
duration : 0h 39m 32s
distance : 6.7 km
total_ascent : 163 m
highest_point : 249 m
avg_speed : 10.2 km/h
user_id : nihaomh
user_firstname :
user_lastname :
오늘은 한 바퀴 더 늘렸다. 그런데 몸이 나가지를 않는다. 예전에도 부상 후 다시 달리면 속도가 줄었었고 부상 전 속도를 회복하지 못하곤 했었는데 걱정이 된다. 10km 달리기까지 거리부터 회복하고 속도개선 프로젝트(?)를 찾지 않으면 안 되겠다.