난지천공원내 노을공원과 하늘공원을 크게 돌아요.
난지천공원, 하늘공원, 노을공원, 러닝
Goyang-si, Gyeonggi, South Korea
time : May 24, 2024 7:31 PM
duration : 0h 42m 39s
distance : 7.3 km
total_ascent : 58 m
highest_point : 34 m
avg_speed : 10.3 km/h
user_id : komdolsuni1
user_firstname : 정호
user_lastname : 임
주말에 가족여행이 있어, 주말운동을 미리 했습니다.
러닝의 장점을 알아가고 있습니다.
1, 접근성 : 반바지에 운동화신고 동네 산책로나 공원이면 충분함.
2, 시간 : 한시간만 투자하면 운동효과 좋음
3, 다이어트 : 살이 확확 빠집니다. 강추!!
단점은 지겹고 힘들다 정도?