오래전에 어디선가 읽었었는데 6km/h이상의 속도로 걸으면 심혈관질환 예방에 도움이 되고 5km/h 이하의 속도로 걸으면 정서적 심리적 안정에 도움이 된다고 하더군요. 세탁기가 수건삶는 동안 우울증 극복을 위한 심리적 안정 찾기. ㅋ

Walking

Seoul, South Korea

time : Dec 10, 2023 7:34 PM

duration : 1h 34m 44s

distance : 7.2 km

total_ascent : 176 m

highest_point : 82 m

avg_speed : 4.6 km/h

user_id : Jinsu_Pak

user_firstname : Jinsu

user_lastname : Pak

오래전에 어디선가 읽었었는데 6km/h이상의 속도로 걸으면 심혈관질환 예방에 도움이 되고 5km/h 이하의 속도로 걸으면 정서적 심리적 안정에 도움이 된다고 하더군요. 세탁기가 수건삶는 동안 우울증 극복을 위한 심리적 안정 찾기. ㅋ