■생ㆍ조(새벽에 생기 받기)■ 회원들 기다리며 전신 스트레칭. 4km 맨발 어씽과 발바닥 지압. 상체근력운동 7set. 반환점 동일 다방. 정상에서 박장대소 다이돌핀 충전. 운동후 단백질 보충 조찬.

Walking

Cheonan-si, Chungcheongnam-do, South Korea

time : Aug 10, 2025 5:48 AM

duration : 1h 55m 12s

distance : 3.9 km

total_ascent : 219 m

highest_point : 184 m

avg_speed : 2.7 km/h

user_id : ryuys777

user_firstname : 연상

user_lastname : 유

■생ㆍ조(새벽에 생기 받기)■ 회원들 기다리며 전신 스트레칭. 4km 맨발 어씽과 발바닥 지압. 상체근력운동 7set. 반환점 동일 다방. 정상에서 박장대소 다이돌핀 충전. 운동후 단백질 보충 조찬.