Busan, South Korea
time : Apr 20, 2024 6:00 AM
duration : 9h 0m 28s
distance : 69 km
total_ascent : 1370 m
highest_point : 325 m
avg_speed : 11.1 km/h
user_id : bokdae7
user_firstname : 태선
user_lastname : 전
실패하는자는
부정을 찾고
성공하는자는
긍정을 찾는다
오늘 비소식이 12시부터 있어서
일찍 출발은 했지만
귀가길에는
철마 부터
비맞으면서 라이딩해서
사우나로 들어왔다
비만 안왔으면
몸은 지쳤지만 석대임도 &회동임도
가보고 싶었는데
아쉽다
수영40분
체중이 1.5키로 빠졌다
오늘의 보급은
떡 한개반
두유&포카리&쵸코렛3개
입에 넣을수 있는것은 다 넣었다
집에와서
철마에서 구입한
손두부 한모에 막걸리 몇잔하고나니
참 좋네