계산역,계양산,중구봉,천마산,새벌정,서곶공원,서곶근린공원,서구청역
Incheon, South Korea
time : Jul 19, 2024 2:37 PM
duration : 3h 40m 54s
distance : 8.1 km
total_ascent : 636 m
highest_point : 404 m
avg_speed : 2.5 km/h
user_id : sjkhim10
user_firstname : 은산
user_lastname : 산
●주요경로: 계산역-계양산-중구봉-천마산(새벌정)-서곶근린공원-서구청역
●오늘은 앞꿈치와 뒷꿈치 부분에 12개의 스프링이 삽입된 깔창을 싣고 발바닥통증 테스트를 해보았다. 5km 통증심화, 6km 중탈결정, 8km 마무리.
❤️발바닥 통증완화 깔창 테스트 결과❤️
🥾(7월12일) 전체실리콘 깔창:
25,000~35,000원
5km 통증 심화
6km 중탈
11km 마무리
🥾(7월14일) 메모리폼(Nafoing Air) 깔창:
4,000~15,000원
12km 약한 통증 감지
16km 참을만한 보통 통증
35km 완주
🥾(7월19일) 스프링삽입 깔창:
8,000~15,000원
5km 통증 심화
6km 중탈
8km 마무리