์๋์ ๋ณด๋ค๋ ์์๋งค๋ ฅ ์ ๋๋ก ๋๊ปด๋ณด๊ธฐ, ์ต์ 3~4์ผ ์ด์ ํ ์ ํ๊ธฐ, ํน์๊ธฐ, ํนํ๊ธฐ๋ ํผํด์ ๊ฐ๊ธฐ, ์ฃผ๋ฏผํผํด, ์์ฐ๋ณดํธ ๋ฐฐ๋ คํ๋ฉฐ ์กฐ์ฉํ ์ฐํํ๊ธฐ, ์ฃผ์ต์ธก ๊ณต์ง ์์งํ๊ณ ์กด์คํ๊ธฐ, ๋ฌด๋ฆฌํ ์ฐํ ํผํ๊ธฐ, ์ธ์ฆ์ฌ์ง์ 1:1 ๋น์จ๋ก ์ฃผ์ต์ธก ์๋ด์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ๊ธฐ..
์๋จ์ํ์ค,์๋จ์ํ์ค์ผ๋ฑ,์ธ์ฃผ๊ตฐ
Busan, South Korea
time : Jul 25, 2021 9:59 PM
duration : 0h 0m
distance : 0 km
total_ascent : N/A
highest_point : 227 m
avg_speed : N/A
user_id : mariner610
user_firstname : ๋ง๋ฆฌ๋
user_lastname :
์๋จ์ํ์ค โฐ1000m ์ด์ ๊ณ ๋ด 9๊ฐ๋ฅผ ์๋ฑํ๋ฉด ์ธ์ฃผ๊ตฐ์์ ์๋ฑ๊ธฐ๋
ํ์ ์ค๋๋ค.
์๋จ์ํ์ค๋ ์ธ์ฃผ๊ตฐ, ๊ฒฝ์ฃผ์, ๋ฐ์์, ์์ฐ์, ์ฒญ๋๊ตฐ์ ๊ฑธ์ณ ์๋ ๊ฑฐ๋ํ ์ฐ๋๋ค..
ใ
ใ
..์๋
6์ ๋ถํฐ ๊ฐ์๊ธฐ ์์ํ๋ ๋ฑ์ฐ..
์ฌํด 1์, 5์, 6์๊ฐ ์ด 5์ผ์ ํ ์ ํ์ฌ ์๋จ์ํ์ค ์ฐ๋ค์ ๋ค๋
์ต๋๋ค. ์ฒจ์ ์ ํ ์๋ฑํ ๊ณํ์ ์์์ผ๋ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ค๋๋ค ๋ณด๋ ์๋ฑ์ ํ๋ค์..
์ต๋จ์ฝ์ค๋ณด๋ค๋ ์ฃผ์ ๋ฅ์ ๋ค์ ํจ๊ป ํฌํจํ์ฌ ๊ฑธ์๊ณ ์์์ ์ ๋๋ก ๋๊ปด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ค์..์์ง๋ ์์์ ๊ตฌ์๊ตฌ์ ๊ฐ๋ณผ๊ณณ์ด ์ฐธ ๋ง๋ค์..
๊ณ ํ์ ์น๋ฃ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ํ๋ ๋ฑ์ฐ์ด ์ด์ ๋ ์ ์ถ์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ด ๋์ด๊ฐ๋ ๋ฏ ํฉ๋๋ค.๐
์ด ๋ฉ๋ฌ์ ์ฌํด๊น์ง๋ง ๋ง๋ค์ด์ง๋ ๊ตฌํ๋์์ธ ๋ฉ๋ฌ ์
๋๋ค. ์ผ๋ถ๋ฌ ์ ํํ์ด์..๐
์ธ์ฆ์ด ๊ถ๊ธํ์ ๋ถ๋ค์ ์นดํก์์ '์๋จ์ํ์ค ์๋ฑ' ์ฑ๋์ ์ฐพ์ ์น๊ตฌ๋งบ๊ธฐ ํ์๋ฉด ์์ธํ ์๋ด์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋!! ์๋ฑ ์ธ์ฆ ํ์ฌ๋ก ์ธํด ์ธ๊ทผ ์ฃผ๋ฏผ์ ํผํด๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ณ ํ๊ฒฝ๋ ๋ง๊ฐ์ง๋ ์ญํจ๊ณผ๋ ์๋ ์ ์ ๊ฐ์ํ์ฌ ๋๋๋ก ํผํด๊ฐ ์๊ฒ ๋ฐฐ๋ คํ๋ฉฐ ์กฐ์ฉํ ์ฐํํ๋ ๊ฒ ์ค์ํ ๋ฏ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ ค์์ด ๋์ด์ ์ฐํธ๋ฆฌ๊ฒ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ ๋ฌธ์ ์ง๋ง ์ธ์ฆ์ฐํ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ์ธ์ก์ '์์์ถฉ'์ด๋ ํ๋ ์ฌํ ๋นํ์ฑ ํํ๋ ์์ ํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ ๋ญ๋ผ๊ณ ...๐
๐๐คฃ ๐๐..ใ
ใ
โฐ๐
2021 ์๋จ์ํ์ค ์๋ฑ ๊ณต์ ์๋ด ==>>>
http://pf.kakao.com/_Wxdbhxb/62001477