몇주전 레그프레스와 레그컬운동을 하고 난 후부터 왼쪽 무릎에 통증이 생겨서 주말에는 가벼운 등산만 하고 평일 저녁걷기와 계단오르기 운동을 쉬었습니다. 그사이 침도 맞고 물리치료도 받고 등등 하면서 지내다 오늘은 몸이 너무너무 근질근질해서 짧게 한바퀴 천천히 걷고왔습니다. 기분이 상쾌하네요.

Walking

노원구 백두산한의원

Seoul, South Korea

time : May 8, 2024 8:53 PM

duration : 0h 49m 8s

distance : 5.2 km

total_ascent : 53 m

highest_point : 44 m

avg_speed : 6.4 km/h

user_id : Jinsu_Pak

user_firstname : Jinsu

user_lastname : Pak

몇주전 레그프레스와 레그컬운동을 하고 난 후부터 왼쪽 무릎에 통증이 생겨서 주말에는 가벼운 등산만 하고 평일 저녁걷기와 계단오르기 운동을 쉬었습니다. 그사이 침도 맞고 물리치료도 받고 등등 하면서 지내다 오늘은 몸이 너무너무 근질근질해서 짧게 한바퀴 천천히 걷고왔습니다. 기분이 상쾌하네요.