有些朋友，把自己工作辛苦的景況，形容為“做牛做馬”，寓意自己好像牲畜般勞動，享受的卻祇有‘’糟糠之食‘’，十分的慘情。 退休了的行友，今日已經離棄了昔日“做牛做馬”的生活，行山享受人生了。假如要想走一條“又牛又馬”的路程，捨了我們今日走的這一程，相信，找不到另外的一條了。 今日，跟隨“山友自由行”去攀馬鞍山。大隊由烏溪沙起步，走馬尾脊上牛押山，過馬鞍上馬鞍頭；下山時，走礦場脊，落回馬鞍山郊遊徑，走街坊落山捷徑，返回恆安邨完程。 誠如上面提到的，今日走的馬鞍山，由三個部分組成：馬尾部分稱“牛押山”，高677米；馬鞍頭是鞍頂，高702米；中間是過渡的鞍位，兩邊均是高崖。 今日取馬尾脊登山，沿途均是荒野山脊，當中有不少段落，均十分之陡企，攀登非常吃力。登到接近牛押山頂，可以眺望下面沙田及吐露港景色；上到牛押山，下面榕樹澳海面和企嶺下海面的景致，都映入眼底。登上馬鞍頭，一邊可以眺望遠至大埔，連日前我們攀八仙嶺俯瞰的船灣淡水湖，亦可以整個看見；另一邊卻是西貢‘’千島湖‘’的景觀。 假如說，“做牛做馬”是人生底一種“歷練”；哪麽“又牛又馬”的一程，給大家帶來的，是登山的歡愉，以及美麗景色的回報。當然，跟前者一樣，後者也是需要付出汗水，才會有回報的。 *天氣：天晴乾燥，日間最高約22度 **行程：烏溪沙→馬尾脊→牛押山→馬鞍山→礦場脊→郊野公園→恆安邨

Mountaineering

Sha Tin District, Hong Kong, China

time : Mar 19, 2025 8:45 AM

duration : 3h 56m 26s

distance : 9.1 km

total_ascent : 980 m

highest_point : 703 m

avg_speed : 2.3 km/h

user_id : fa762416

user_firstname : Wai Kwok.

user_lastname : Yip

有些朋友，把自己工作辛苦的景況，形容為“做牛做馬”，寓意自己好像牲畜般勞動，享受的卻祇有‘’糟糠之食‘’，十分的慘情。 退休了的行友，今日已經離棄了昔日“做牛做馬”的生活，行山享受人生了。假如要想走一條“又牛又馬”的路程，捨了我們今日走的這一程，相信，找不到另外的一條了。 今日，跟隨“山友自由行”去攀馬鞍山。大隊由烏溪沙起步，走馬尾脊上牛押山，過馬鞍上馬鞍頭；下山時，走礦場脊，落回馬鞍山郊遊徑，走街坊落山捷徑，返回恆安邨完程。 誠如上面提到的，今日走的馬鞍山，由三個部分組成：馬尾部分稱“牛押山”，高677米；馬鞍頭是鞍頂，高702米；中間是過渡的鞍位，兩邊均是高崖。 今日取馬尾脊登山，沿途均是荒野山脊，當中有不少段落，均十分之陡企，攀登非常吃力。登到接近牛押山頂，可以眺望下面沙田及吐露港景色；上到牛押山，下面榕樹澳海面和企嶺下海面的景致，都映入眼底。登上馬鞍頭，一邊可以眺望遠至大埔，連日前我們攀八仙嶺俯瞰的船灣淡水湖，亦可以整個看見；另一邊卻是西貢‘’千島湖‘’的景觀。 假如說，“做牛做馬”是人生底一種“歷練”；哪麽“又牛又馬”的一程，給大家帶來的，是登山的歡愉，以及美麗景色的回報。當然，跟前者一樣，後者也是需要付出汗水，才會有回報的。 *天氣：天晴乾燥，日間最高約22度 **行程：烏溪沙→馬尾脊→牛押山→馬鞍山→礦場脊→郊野公園→恆安邨