어제 01시30분 즈음에 잠자리에 들어서 늦게 일아닐 줄 알았더니. 07시에 나갈 수 있게 일어났다. 오늘은 할일을 해야해서 너무 멀리가지 않고 가운천을 지나 합수머리 미치지 못한 복근운동하는 곳에서 조금 더 가서 바위의자가 있는 곳까지 갔다 과감히 뒤돌아 집으로 온다. 오다가 집근처 놀이터에서 팔운동까지 하고 들어왔다.

Running

그리고 아침식사를 하고. 책상에 앉아서 한참을 뭔가 할대까지 이것을 잊어버리고 있었다. 지난 월출산. 도봉산때는 중간 등산로에서 켜기도하고, 치매에 가까운 이 뇌를 어찌할까?

아침운동

Namyangju-si, Gyeonggi, South Korea

time : Apr 23, 2025 7:07 AM

duration : 3h 19m 53s

distance : 8 km

total_ascent : 172 m

highest_point : 218 m

avg_speed : 5.1 km/h

user_id : handa611

user_firstname : 한다

user_lastname : 한다면

어제 01시30분 즈음에 잠자리에 들어서 늦게 일아닐 줄 알았더니. 07시에 나갈 수 있게 일어났다. 오늘은 할일을 해야해서 너무 멀리가지 않고 가운천을 지나 합수머리 미치지 못한 복근운동하는 곳에서 조금 더 가서 바위의자가 있는 곳까지 갔다 과감히 뒤돌아 집으로 온다. 오다가 집근처 놀이터에서 팔운동까지 하고 들어왔다.