용마폭포공원, 용암사를 거쳐 만보걷기 산책을 한다. ※만보걷기는 보폭에 따라 차이가 있으나 일반성인의 걸음으로 약7km전후다. 빠른 걸음으로 걸으면 약 80cm전후가 될것이다. 그러나 산에서 걷다보면 높낮이에 따라 보폭이 작아질 수 밖에 없다. 10cm가 될 수도 있고 1m가 될 수도 있다. 평균적으로 60~70cm가 된다. 보통 아침산책은 4~5km정도로 마치나 오늘은 만보를 채우기 위해 걷다보니 집주변을 더 걷는다. 하루에 만보만 걸어도 운동량은 적당하다. 용마산주변에는 공원들과 운동기구시설들이 여러곳에 있어 아침에는 많은 사람들이(주로 노인들)산책 및 기구운동을 한다.

Hiking/Backpacking

Seoul, South Korea

time : Jul 6, 2020 6:04 AM

duration : 1h 31m 53s

distance : 6.2 km

total_ascent : 154 m

highest_point : 147 m

avg_speed : 4.4 km/h

user_id : mission

user_firstname : 명수

user_lastname : 김

용마폭포공원, 용암사를 거쳐 만보걷기 산책을 한다. ※만보걷기는 보폭에 따라 차이가 있으나 일반성인의 걸음으로 약7km전후다. 빠른 걸음으로 걸으면 약 80cm전후가 될것이다. 그러나 산에서 걷다보면 높낮이에 따라 보폭이 작아질 수 밖에 없다. 10cm가 될 수도 있고 1m가 될 수도 있다. 평균적으로 60~70cm가 된다. 보통 아침산책은 4~5km정도로 마치나 오늘은 만보를 채우기 위해 걷다보니 집주변을 더 걷는다. 하루에 만보만 걸어도 운동량은 적당하다. 용마산주변에는 공원들과 운동기구시설들이 여러곳에 있어 아침에는 많은 사람들이(주로 노인들)산책 및 기구운동을 한다.